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Katja Napierski

kn@katja-napierski.de

Lauftraining

Lauftraining
Lauftraining in Bremen

Das Laufen in einer Trainingsgruppe ist eine tolle Möglichkeit für Einsteiger, erste Lauferfahrungen zu sammeln. Aber auch Fortgeschrittene können auf diese Weise das bereits erreichte Trainingsniveau ausbauen und Ihr Training optimieren. Laufen in der Gruppe ist motivierend, kommunikativ, macht Spaß, und die gesetzten Ziele lassen sich gemeinsam leichter erreichen. Haben Sie Interesse an einem Laufkurs?

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Ernährungsberatung

Ernährungsberatung
Ernährungsberatung in Bremen

Essen und Trinken spielen eine zentrale Rolle in unserem Leben. Dass wir essen, ist Grundlage unserer Existenz. Was und wie wir uns hingegen ernähren, hat großen Einfluss auf das Wohlbefinden und somit unsere Lebensqualität. Gemeinsam mit Ihnen entwickele ich ein Ernährungskonzept, das sich in Ihr Leben und Ihren Alltag einfügt und mit dem Sie sich langfristig wohlfühlen. Sind Sie interessiert?

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Kochen

Kochkurse
Kochen in Bremen

Gemeinsam kochen macht Spaß und ist eine gute Möglichkeit, sich mit dem Thema Ernährung praktisch und im Austausch mit Gleichgesinnten zu beschäftigen. Auf Anfrage biete ich Kochkurse zu speziellen Themen an, wie z.B. „Kochen bei Allergien“, „Schnell und lecker Kochen für Berufstätige“ oder „Herzgesundes Kochen“. Haben Sie Interesse?

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Vorträge

Workshops & Vorträge
Vorträge zu Ernährung und Laufen

In meinen Vorträgen geht es um Themen rund um die Ernährung und das Laufen. Diese finden beispielsweise in Kooperation mit Hausarztpraxen statt. Neben allgemeineren Vorträgen zur ausgewogenen Ernährung biete ich auch speziellere Vortragsthemen für kleinere Zielgruppen, wie z.B. Allergiker, Veganer oder Frauen ab 40 an.

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